にじます(三枚おろし) | 2枚(約500g) |
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酒 | 大さじ2 |
塩・こしょう | 各少々 |
小麦粉 | 大さじ2 |
オリーブ油 | 大さじ4 |
食パン | 1斤(8枚切り) |
レタス | 70g |
卵 | 1個 |
たまねぎ | 1/4個(約50g) |
マヨネーズ | 大さじ4 |
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レモン汁 | 小さじ2 |
塩・こしょう | 各少々 |
パセリ(みじん切り) | 少々 |
パンは3~4倍の長さのクッキングシートで包みます。ラップを巻いてからシートで巻くことにより、しっかり巻くことができます。
〒441-2224 愛知県
北設楽郡設楽町豊邦字豊詰27
愛知県淡水養殖漁協内